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\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e35\u0e23\u0e35\u0e02\u0e31\u0e19\u0e18\u0e4c","content_text":"<p>\u2728 \u0e2b\u0e31\u0e27\u0e2b\u0e34\u0e19 \u0e16\u0e34\u0e48\u0e19\u0e21\u0e19\u0e15\u0e4c\u0e02\u0e25\u0e31\u0e07 \u0e17\u0e30\u0e40\u0e25\u0e2a\u0e27\u0e22 \u0e19\u0e31\u0e01\u0e21\u0e27\u0e22\u0e14\u0e31\u0e07 \u0e1e\u0e23\u0e30\u0e23\u0e32\u0e0a\u0e27\u0e31\u0e07 \u0e07\u0e14\u0e07\u0e32\u0e21 \u2728<\/p>\r\n\r\n<p>\ud83d\uddd3\ufe0f \u0e27\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48&nbsp; 10 \u0e40\u0e21\u0e29\u0e32\u0e22\u0e19 2569<br \/>\r\n\u0e13 \u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e0a\u0e38\u0e21 \u0e0a\u0e31\u0e49\u0e19 3 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e27\u0e48\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e33\u0e40\u0e20\u0e2d\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e2b\u0e34\u0e19 \u0e08\u0e31\u0e07\u0e2b\u0e27\u0e31\u0e14\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e35\u0e23\u0e35\u0e02\u0e31\u0e19\u0e18\u0e4c<\/p>\r\n\r\n<p>\ud83d\udce2 \u0e19\u0e32\u0e22\u0e28\u0e38\u0e20\u0e0a\u0e31\u0e22 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- \u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e14\u0e38\u0e4a #3 \u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e35\u0e23\u0e35\u0e02\u0e31\u0e19\u0e18\u0e4c \u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e19\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e19\u0e38\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e0a\u0e32\u0e2a\u0e31\u0e21\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e4c\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21 \u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e0a\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2d\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e25\u0e19\u0e4c\/\u0e2d\u0e2d\u0e1f\u0e44\u0e25\u0e19\u0e4c \u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e0a\u0e34\u0e0d\u0e0a\u0e27\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e02\u0e48\u0e32\u0e22\/\u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21\/\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e4c\u0e01\u0e23\/\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e0a\u0e32\u0e0a\u0e19\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e44\u0e1b \u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e2a\u0e21\u0e31\u0e04\u0e23\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e31\u0e48\u0e07\u0e0b\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e2a\u0e37\u0e49\u0e2d RUN KHAN DO \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e35\u0e22\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e41\u0e2a\u0e14\u0e07\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e01\u0e31\u0e19\u0e02\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e04\u0e25\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e08\u0e31\u0e07\u0e2b\u0e27\u0e31\u0e14\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e35\u0e23\u0e35\u0e02\u0e31\u0e19\u0e18\u0e4c\u0e2a\u0e39\u0e48\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e2b\u0e48\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e17\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e40\u0e0a\u0e34\u0e07\u0e01\u0e35\u0e2c\u0e32 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e38\u0e48\u0e07\u0e2a\u0e39\u0e48\u0e2a\u0e31\u0e07\u0e04\u0e21\u0e04\u0e38\u0e13\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e41\u0e17\u0e49\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07&nbsp;&nbsp;<\/p>\r\n\r\n<p>\ud83d\udcc4 \u0e2a\u0e23\u0e38\u0e1b\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e14\u0e47\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e0a\u0e38\u0e21\u0e40\u0e15\u0e23\u0e35\u0e22\u0e21\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21 \u0e14\u0e31\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49&nbsp;<br \/>\r\n&nbsp; &nbsp;1. \u0e01\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e08\u0e31\u0e14\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21 RUN KHAN DO<br \/>\r\n&nbsp; &nbsp;2. \u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e4c\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e41\u0e27\u0e14\u0e25\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e41\u0e25\u0e30\u0e41\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e07\u0e17\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e17\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27&nbsp;&nbsp;<br \/>\r\n&nbsp; &nbsp;3. \u0e01\u0e32\u0e23\u0e08\u0e31\u0e14\u0e40\u0e15\u0e23\u0e35\u0e22\u0e21\u0e2a\u0e16\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07 \u0e23\u0e30\u0e22\u0e30\u0e17\u0e32\u0e07 5 \u0e01\u0e34\u0e42\u0e25\u0e40\u0e21\u0e15\u0e23<br \/>\r\n&nbsp; &nbsp;4. \u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e15\u0e23\u0e35\u0e22\u0e21\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21<br \/>\r\n&nbsp; &nbsp;5. \u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e15\u0e23\u0e35\u0e22\u0e21\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e1a\u0e38\u0e04\u0e25\u0e32\u0e01\u0e23\/\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1c\u0e34\u0e14\u0e0a\u0e2d\u0e1a\u0e07\u0e32\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e23\u0e31\u0e1a<br \/>\r\n&nbsp; &nbsp;6. \u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e33\u0e19\u0e27\u0e22\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e30\u0e14\u0e27\u0e01\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e08\u0e23\u0e32\u0e08\u0e23\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e10\u0e21\u0e1e\u0e22\u0e32\u0e1a\u0e32\u0e25<\/p>\r\n\r\n<p>\ud83d\udcf8 \u0e20\u0e32\u0e1e\u0e02\u0e48\u0e32\u0e27\/\u0e23\u0e32\u0e22\u0e07\u0e32\u0e19 : \u0e2a\u0e33\u0e19\u0e31\u0e01\u0e07\u0e32\u0e19\u0e1e\u0e31\u0e12\u0e19\u0e32\u0e0a\u0e38\u0e21\u0e0a\u0e19\u0e2d\u0e33\u0e40\u0e20\u0e2d\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e2b\u0e34\u0e19&nbsp; \u0e08\u0e31\u0e07\u0e2b\u0e27\u0e31\u0e14\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e35\u0e23\u0e35\u0e02\u0e31\u0e19\u0e18\u0e4c<\/p>\r\n","url":"https:\/\/huahin.cdd.go.th\/th\/content\/category\/detail\/id\/8\/iid\/349476","date_published":"2026-04-10T15:43:00","image":"https:\/\/huahin.cdd.go.th\/th\/file\/get\/file\/1332.20260410c377067d73d98115a6eddc4a8e08a10c155312.jpg"},{"id":"07294539d6ba5fccfcceb83828d80f7c","title":"\u0e1e\u0e0a.\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e2b\u0e34\u0e19 \u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e0a\u0e38\u0e21\u0e28\u0e39\u0e19\u0e22\u0e4c\u0e1b\u0e0f\u0e34\u0e1a\u0e31\u0e15\u0e34\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1b\u0e23\u0e32\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e32\u0e21\u0e22\u0e32\u0e40\u0e2a\u0e1e\u0e15\u0e34\u0e14","content_text":"<p>\u2728 \u0e2b\u0e31\u0e27\u0e2b\u0e34\u0e19 \u0e16\u0e34\u0e48\u0e19\u0e21\u0e19\u0e15\u0e4c\u0e02\u0e25\u0e31\u0e07 \u0e17\u0e30\u0e40\u0e25\u0e2a\u0e27\u0e22 \u0e19\u0e31\u0e01\u0e21\u0e27\u0e22\u0e14\u0e31\u0e07 \u0e1e\u0e23\u0e30\u0e23\u0e32\u0e0a\u0e27\u0e31\u0e07 \u0e07\u0e14\u0e07\u0e32\u0e21 \u2728<\/p>\r\n\r\n<p>\ud83d\uddd3\ufe0f \u0e27\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48&nbsp; 8 \u0e40\u0e21\u0e29\u0e32\u0e22\u0e19 2569<br \/>\r\n\u0e13 \u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e0a\u0e38\u0e21 \u0e0a\u0e31\u0e49\u0e19 3 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e27\u0e48\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e33\u0e40\u0e20\u0e2d\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e2b\u0e34\u0e19 \u0e08\u0e31\u0e07\u0e2b\u0e27\u0e31\u0e14\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e35\u0e23\u0e35\u0e02\u0e31\u0e19\u0e18\u0e4c<\/p>\r\n\r\n<p>\ud83d\udce2 \u0e19\u0e32\u0e22\u0e28\u0e38\u0e20\u0e0a\u0e31\u0e22 \u0e04\u0e23\u0e38\u0e11\u0e14\u0e33 \u0e19\u0e32\u0e22\u0e2d\u0e33\u0e40\u0e20\u0e2d\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e2b\u0e34\u0e19 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e18\u0e32\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e0a\u0e38\u0e21 \u0e04\u0e13\u0e30\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e28\u0e39\u0e19\u0e22\u0e4c\u0e1b\u0e0f\u0e34\u0e1a\u0e31\u0e15\u0e34\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1b\u0e23\u0e32\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e32\u0e21\u0e22\u0e32\u0e40\u0e2a\u0e1e\u0e15\u0e34\u0e14 \u0e2d\u0e33\u0e40\u0e20\u0e2d\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e2b\u0e34\u0e19 (\u0e28\u0e1b.\u0e1b\u0e2a.\u0e2d.\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e2b\u0e34\u0e19) \u0e13 \u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e0a\u0e38\u0e21 \u0e0a\u0e31\u0e49\u0e19 3 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e27\u0e48\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e33\u0e40\u0e20\u0e2d\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e2b\u0e34\u0e19 \u0e08\u0e31\u0e07\u0e2b\u0e27\u0e31\u0e14\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e35\u0e23\u0e35\u0e02\u0e31\u0e19\u0e18\u0e4c \u0e42\u0e14\u0e22\u0e21\u0e35 \u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e23\u0e32\u0e0a\u0e01\u0e32\u0e23 \u0e1c\u0e39\u0e49\u0e41\u0e17\u0e19\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e4c\u0e01\u0e23\u0e1b\u0e01\u0e04\u0e23\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e16\u0e34\u0e48\u0e19 \u0e1c\u0e39\u0e49\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e16\u0e32\u0e19\u0e28\u0e36\u0e01\u0e29\u0e32 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e33\u0e19\u0e31\u0e19-\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19 \u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e35\u0e22\u0e07 \u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e19\u0e32\u0e22\u0e2d\u0e19\u0e38\u0e2a\u0e23\u0e13\u0e4c \u0e01\u0e32\u0e0d\u0e08\u0e19\u0e27\u0e13\u0e34\u0e0a\u0e22\u0e4c \u0e1e\u0e31\u0e12\u0e19\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e33\u0e40\u0e20\u0e2d\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e2b\u0e34\u0e19 \u0e21\u0e2d\u0e1a\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49 \u0e19\u0e32\u0e07\u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07\u0e41\u0e02 \u0e2a\u0e38\u0e23\u0e34\u0e22\u0e30 \u0e19\u0e31\u0e01\u0e27\u0e34\u0e0a\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1e\u0e31\u0e12\u0e19\u0e32\u0e0a\u0e38\u0e21\u0e0a\u0e19\u0e0a\u0e33\u0e19\u0e32\u0e0d\u0e01\u0e32\u0e23 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1c\u0e34\u0e14\u0e0a\u0e2d\u0e1a\u0e07\u0e32\u0e19\u0e22\u0e32\u0e40\u0e2a\u0e1e\u0e15\u0e34\u0e14 \u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e0a\u0e38\u0e21 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e23\u0e32\u0e22\u0e07\u0e32\u0e19\u0e1c\u0e25\u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e33\u0e40\u0e19\u0e34\u0e19\u0e07\u0e32\u0e19\u0e01\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e38\u0e19\u0e41\u0e21\u0e48\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e1c\u0e48\u0e19\u0e14\u0e34\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e02\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e04\u0e25\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21 \u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e41\u0e01\u0e49\u0e44\u0e02\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e32\u0e40\u0e2a\u0e1e\u0e15\u0e34\u0e14 \u0e15\u0e32\u0e21\u0e20\u0e32\u0e23\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e38\u0e19\u0e41\u0e21\u0e48\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e1c\u0e48\u0e19\u0e14\u0e34\u0e19 17 \u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21&nbsp;<\/p>\r\n\r\n<p>\ud83e\ude75&nbsp;\u0e2a\u0e23\u0e38\u0e1b\u0e2a\u0e16\u0e32\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e22\u0e32\u0e40\u0e2a\u0e1e\u0e15\u0e34\u0e14\u0e43\u0e19\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e33\u0e40\u0e20\u0e2d\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e2b\u0e34\u0e19 \u0e14\u0e31\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49&nbsp;<br \/>\r\n&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;1. \u0e1c\u0e25\u0e01\u0e32\u0e23\u0e08\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e38\u0e21\u0e04\u0e14\u0e35\u0e22\u0e32\u0e40\u0e2a\u0e1e\u0e15\u0e34\u0e14 \u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e40\u0e14\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e21\u0e35\u0e19\u0e32\u0e04\u0e21 2569<br \/>\r\n&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;2. \u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e41\u0e01\u0e49\u0e44\u0e02\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e32\u0e40\u0e2a\u0e1e\u0e15\u0e34\u0e14\u0e43\u0e19\u0e2a\u0e16\u0e32\u0e19\u0e28\u0e36\u0e01\u0e29\u0e32&nbsp;<br \/>\r\n&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;3. \u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e33\u0e40\u0e19\u0e34\u0e19\u0e07\u0e32\u0e19\u0e01\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e38\u0e19\u0e41\u0e21\u0e48\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e1c\u0e48\u0e19\u0e14\u0e34\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2b\u0e21\u0e39\u0e48\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19\u0e15\u0e49\u0e19\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e01\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e38\u0e19\u0e41\u0e21\u0e48\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e1c\u0e48\u0e19\u0e14\u0e34\u0e19<br \/>\r\n&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;4. \u0e42\u0e04\u0e23\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23 TO BE NUMBER ONE \u0e2d\u0e33\u0e40\u0e20\u0e2d\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e2b\u0e34\u0e19<br \/>\r\n&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;5. \u0e01\u0e32\u0e23\u0e1a\u0e33\u0e1a\u0e31\u0e14\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e1b\u0e48\u0e27\u0e22\u0e22\u0e32\u0e40\u0e2a\u0e1e\u0e15\u0e34\u0e14 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e2a\u0e21\u0e31\u0e04\u0e23\u0e43\u0e08 CBTx \u0e41\u0e25\u0e30\u0e1a\u0e31\u0e07\u0e04\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e32\u0e21\u0e04\u0e33\u0e1e\u0e34\u0e1e\u0e32\u0e01\u0e29\u0e32<br \/>\r\n&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;6. \u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1d\u0e49\u0e32\u0e23\u0e30\u0e27\u0e31\u0e07\u0e22\u0e32\u0e40\u0e2a\u0e1e\u0e15\u0e34\u0e14\u0e43\u0e19\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e14\u0e48\u0e32\u0e19\u0e15\u0e23\u0e27\u0e08\/\u0e2a\u0e38\u0e48\u0e21\u0e15\u0e23\u0e27\u0e08\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e40\u0e2a\u0e1e\u0e15\u0e34\u0e14<\/p>\r\n\r\n<p>\ud83d\udcf8 \u0e20\u0e32\u0e1e\u0e02\u0e48\u0e32\u0e27\/\u0e23\u0e32\u0e22\u0e07\u0e32\u0e19 : \u0e2a\u0e33\u0e19\u0e31\u0e01\u0e07\u0e32\u0e19\u0e1e\u0e31\u0e12\u0e19\u0e32\u0e0a\u0e38\u0e21\u0e0a\u0e19\u0e2d\u0e33\u0e40\u0e20\u0e2d\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e2b\u0e34\u0e19&nbsp; \u0e08\u0e31\u0e07\u0e2b\u0e27\u0e31\u0e14\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e35\u0e23\u0e35\u0e02\u0e31\u0e19\u0e18\u0e4c<\/p>\r\n","url":"https:\/\/huahin.cdd.go.th\/th\/content\/category\/detail\/id\/8\/iid\/348447","date_published":"2026-04-08T21:57:00","image":"https:\/\/huahin.cdd.go.th\/th\/file\/get\/file\/1332.20260408acf91e0bdbbf70f13902cdcea4c78c8d223256.jpg"},{"id":"fcf6696b20fc8c28e3039d6a28295f13","title":"\u0e1e\u0e0a.\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e2b\u0e34\u0e19 \u0e02\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e04\u0e25\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e38\u0e19\u0e1e\u0e31\u0e12\u0e19\u0e32\u0e1a\u0e17\u0e1a\u0e32\u0e17\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e35 \u0e15\u0e33\u0e1a\u0e25\u0e2b\u0e34\u0e19\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e47\u0e01\u0e44\u0e1f","content_text":"<p>\u2728 \u0e2b\u0e31\u0e27\u0e2b\u0e34\u0e19 \u0e16\u0e34\u0e48\u0e19\u0e21\u0e19\u0e15\u0e4c\u0e02\u0e25\u0e31\u0e07 \u0e17\u0e30\u0e40\u0e25\u0e2a\u0e27\u0e22 \u0e19\u0e31\u0e01\u0e21\u0e27\u0e22\u0e14\u0e31\u0e07 \u0e1e\u0e23\u0e30\u0e23\u0e32\u0e0a\u0e27\u0e31\u0e07 \u0e07\u0e14\u0e07\u0e32\u0e21 \u2728<\/p>\r\n\r\n<p>\ud83d\uddd3\ufe0f \u0e27\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48&nbsp; 2 \u0e40\u0e21\u0e29\u0e32\u0e22\u0e19 2569<br \/>\r\n\u0e13 \u0e28\u0e32\u0e25\u0e32\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e0a\u0e32\u0e04\u0e21\u0e2b\u0e21\u0e39\u0e48\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19\u0e42\u0e0a\u0e04\u0e1e\u0e31\u0e12\u0e19\u0e32 \u0e2b\u0e21\u0e39\u0e48 13 \u0e15\u0e33\u0e1a\u0e25\u0e2b\u0e34\u0e19\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e47\u0e01\u0e44\u0e1f&nbsp;<\/p>\r\n\r\n<p>\ud83d\udce2 \u0e19\u0e32\u0e22\u0e2d\u0e19\u0e38\u0e2a\u0e23\u0e13\u0e4c \u0e01\u0e32\u0e0d\u0e08\u0e19\u0e27\u0e13\u0e34\u0e0a\u0e22\u0e4c \u0e1e\u0e31\u0e12\u0e19\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e33\u0e40\u0e20\u0e2d\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e2b\u0e34\u0e19 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\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e08\u0e31\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2b\u0e19\u0e35\u0e49\u0e01\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e38\u0e19\u0e1e\u0e31\u0e12\u0e19\u0e32\u0e1a\u0e17\u0e1a\u0e32\u0e17\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e35<br \/>\r\n&nbsp; &nbsp; &nbsp; 2. \u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e33\u0e40\u0e19\u0e34\u0e19\u0e04\u0e14\u0e35\u0e25\u0e39\u0e01\u0e2b\u0e19\u0e35\u0e49\u0e01\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e38\u0e19\u0e1e\u0e31\u0e12\u0e19\u0e32\u0e1a\u0e17\u0e1a\u0e32\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e35<br \/>\r\n&nbsp; &nbsp; &nbsp; 3. \u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e19\u0e38\u0e21\u0e31\u0e15\u0e34\u0e42\u0e04\u0e23\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e07\u0e34\u0e19\u0e2d\u0e38\u0e14\u0e2b\u0e19\u0e38\u0e19\/\u0e40\u0e07\u0e34\u0e19\u0e17\u0e38\u0e19\u0e2b\u0e21\u0e38\u0e19\u0e40\u0e27\u0e35\u0e22\u0e19<br \/>\r\n&nbsp; &nbsp; &nbsp; 4. \u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e21\u0e31\u0e04\u0e23\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e0a\u0e34\u0e01\u0e01\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e38\u0e19\u0e1e\u0e31\u0e12\u0e19\u0e32\u0e1a\u0e17\u0e1a\u0e32\u0e17\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e35&nbsp; \u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e20\u0e17\u0e1a\u0e38\u0e04\u0e04\u0e25\u0e18\u0e23\u0e23\u0e23\u0e21\u0e14\u0e32<br \/>\r\n&nbsp; &nbsp; &nbsp; 5. \u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e33\u0e40\u0e19\u0e34\u0e19\u0e21\u0e32\u0e15\u0e23\u0e01\u0e32\u0e23\u0e44\u0e01\u0e25\u0e48\u0e40\u0e01\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e19\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e19\u0e2d\u0e21\u0e22\u0e2d\u0e21\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21 \u0e01\u0e23\u0e13\u0e35\u0e25\u0e39\u0e01\u0e2b\u0e19\u0e35\u0e49\u0e1c\u0e34\u0e14\u0e19\u0e31\u0e14<\/p>\r\n\r\n<p>\ud83d\udcf8 \u0e20\u0e32\u0e1e\u0e02\u0e48\u0e32\u0e27\/\u0e23\u0e32\u0e22\u0e07\u0e32\u0e19 : \u0e2a\u0e33\u0e19\u0e31\u0e01\u0e07\u0e32\u0e19\u0e1e\u0e31\u0e12\u0e19\u0e32\u0e0a\u0e38\u0e21\u0e0a\u0e19\u0e2d\u0e33\u0e40\u0e20\u0e2d\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e2b\u0e34\u0e19&nbsp; \u0e08\u0e31\u0e07\u0e2b\u0e27\u0e31\u0e14\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e35\u0e23\u0e35\u0e02\u0e31\u0e19\u0e18\u0e4c<\/p>\r\n","url":"https:\/\/huahin.cdd.go.th\/th\/content\/category\/detail\/id\/8\/iid\/348439","date_published":"2026-04-08T21:22:00","image":"https:\/\/huahin.cdd.go.th\/th\/file\/get\/file\/1332.202604081defdc8403b5db09d9ff0dcd0fbeb86a213011.jpg"},{"id":"aaa9bd950ceb5bf1fb0eb7ffe8043915","title":"\u0e1e\u0e0a.\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e2b\u0e34\u0e19 \u0e02\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e04\u0e25\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e49\u0e19\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e4c\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e40\u0e27\u0e0a\u0e28\u0e32\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e4c\u0e27\u0e34\u0e16\u0e35\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15 (Lifestyle Medicine) 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